; Лучший антидепрессант: 5 причин есть шоколад | WOMENS JOURNAL

Лучший антидепрессант: 5 причин есть шоколад

Шоколад © https://www.pinterest.com/source/offset.com

В составе шоколада огромное количество антиоксидантов. Это говорит о том, что любимая сладость имеет массу полезных свойств.

  • Шоколад защищает кожу от ультрафиолетового излучения и способствует выработке меланина, что, в свою очередь, делает загар более стойким, ровным и красивым, сохраняя при этом молодость кожи.
  • Шоколад © https://www.pinterest.com/source/offset.com

  • Шоколад действует как антидепрессант – он поднимает настроение, избавляет от усталости и укрепляет нервную систему за счет содержащихся в составе теобромина и фенилэтиламина. Шоколадом пользуются как лекарственным средством при лечении ипохондрической меланхолии.
  • Черный шоколад служит вспомогательным лекарством, которым пользуются по всему миру: он подавляет приступы кашля, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, может служить мочегонным. Какао-порошком лечат гипертонию, диабет, малярию и астму. И это не говоря уже о проблемах нервной системы.
  • Шоколад © https://www.pinterest.com/source/offset.com

    • Топ-5 продуктов для улучшения работы мозга
  • Сладкоежкам проще идти на контакт с людьми – они более спокойные, выносливые и терпеливые. Именно поэтому медики иногда просят пациентов съесть несколько кубиков шоколада перед операцией или ответственной процедурой. Также шоколад повышает концентрацию внимания и хорошо питает мозг, что необходимо для работников умственного труда.
  • Шоколад © https://www.pinterest.com/source/offset.com

  • Шоколад – отличный афродизиак. У любителей сладкого в умеренных количествах, как правило, нет проблем с сексуальным желанием. А черный шоколад и вовсе считается продуктом страсти. Фенилэтиламин – вещество, содержащееся в шоколаде, имеет научное название “любовный наркотик”. Понимаешь ведь, что не просто так?
  •  На заметку:

    Средняя калорийность шоколадной плитки – 540 ккал/100 г

    Небольшой кусочек может позволить себе каждая. Однако диетологи советуют выбирать максимально черный горький шоколад – в нем наименьшее содержание сахара.

    • Ешь смело: сладости, которые приносят пользу

    Источник

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показан

    Яндекс.Метрика